2023-11-01から1日間の記事一覧
ども、なんだか少し風邪が悪化しました。でも絶不調というわけではないです。今日は暖かくして寝ます。 さて、昨日はやっと筋トレに行きました。胸と腕、あとランニングだけしました。やっぱり気持ちがいいですね。継続していきたいです。次は背中を中心にト…
ども、なんだか少し風邪が悪化しました。でも絶不調というわけではないです。今日は暖かくして寝ます。 さて、昨日はやっと筋トレに行きました。胸と腕、あとランニングだけしました。やっぱり気持ちがいいですね。継続していきたいです。次は背中を中心にト…