2023-09-20から1日間の記事一覧
ども、今日は水曜日、暇な予感がします。 昨日は10時くらいに寝て今日は少し早起きをして散歩していました。 朝食前の胃が空の状態で20分ほど散歩をすると脂肪燃焼しやすいという情報を得たので実践していきます。ひとまず1週間くらいは続けたい。 食事も自…
ども、今日は水曜日、暇な予感がします。 昨日は10時くらいに寝て今日は少し早起きをして散歩していました。 朝食前の胃が空の状態で20分ほど散歩をすると脂肪燃焼しやすいという情報を得たので実践していきます。ひとまず1週間くらいは続けたい。 食事も自…